És possible compaginar l’assistència mèdica amb la recerca? Claus, obstacles i consells per iniciar la teva carrera investigadora sense deixar la consulta

Molts professionals senten que han de triar entre l’assistència mèdica i la recerca, sigui per manca de temps, excés de càrrega laboral, burocràcia o fins i tot desconeixement. Però la realitat és que totes dues vessants es poden combinar. No cal escollir entre la consulta i el laboratori.

Obstacles reals a l’hora de fer recerca mentre es treballa

Quan un metge es planteja fer recerca sense deixar l’assistència, es pot trobar amb dificultats com aquestes:

Manca de temps, càrrega assistencial i burocràcia

El temps és limitat. I quan es treballa en l’àmbit assistencial, la càrrega habitualment és alta, cosa que complica trobar espais per dedicar a la recerca, encara que hi hagi motivació i ganes. A això cal sumar-li la burocràcia, sovint excessiva, que acompanya tot el procés.

Pocs recursos i escassos incentius institucionals

Els recursos disponibles acostumen a ser escassos, i també ho són els incentius des de les institucions. Això fa que molts metges amb vocació investigadora acabin ajornant els seus projectes o, fins i tot, abandonant-los.

Dificultat per accedir a formació, publicacions o projectes

No sempre és fàcil accedir a formació especialitzada, a publicar o a participar en projectes de recerca, sobretot si no es disposa de temps o d’un entorn que ho afavoreixi.

Des de la Fundació Mutual Mèdica, conscients de la importància del paper del metge investigador, posem a disposició del col·lectiu professional diverses ajudes.

• Amb iniciatives com Impulsar(me), destinem anualment 500.000 € a projectes enfocats a la formació i a fomentar la recerca i el desenvolupament.
• També convoquem els Premis a la Recerca, amb l’objectiu de donar valor a la figura del metge investigador i promoure la cultura investigadora.

Risc de burnout si no es gestiona bé

Fer assistència i recerca alhora és perfectament viable. El problema apareix quan no es gestiona correctament i es pot caure en un desgast professional. Això és el que es coneix com a burnout mèdic, i per això és tan important prevenir-lo amb una bona organització.

Com iniciar-se en la recerca des de l’assistència

No cal deixar de banda l’assistència per començar una trajectòria investigadora. Aquests passos poden ajudar-te a començar:

• Identifica àrees d’interès dins la teva especialitat.
• Busca col·laboracions amb grups o instituts de recerca.
• Publica casos clínics, revisions o articles breus.
• Sol·licita ajudes o beques compatibles amb la teva activitat clínica.

Amb Impulsar(me) tindràs el suport que necessites per engegar els teus projectes i no haver de renunciar a la recerca mèdica.

Claus per organitzar-se (i no defallir en l’intent)

Gestió realista del temps: passos petits però constants

El primer pas és gestionar bé el temps. És millor avançar a poc a poc però amb continuïtat que voler fer-ho tot de cop. El secret és consolidar l’hàbit. Una bona estratègia és planificar-se a mig termini i establir rutines sostenibles.

Recolzar-se en equips multidisciplinars

Treballar amb equips diversos aporta experiència, recursos i suport per poder gestionar-te de manera més eficient.

Aprendre a dir que no per poder dir que sí al que importa

Dir que no a determinades tasques o compromisos permet dir que sí a allò que realment t’ajuda a créixer com a professional.

Evitar el perfeccionisme paralitzant

Ets metge, però això no vol dir que hagis d’aspirar a la perfecció absoluta. El perfeccionisme exagerat pot ser un fre a l’hora d’assolir objectius.

Per què calen més metges investigadors?

El paper del metge que investiga és clau per moltes raons:

• Millora directa en la pràctica clínica i en l’atenció al pacient: la recerca genera avenços que impacten en la qualitat de vida dels pacients.
• Capacitat per detectar necessitats reals des de la pràctica assistencial: el contacte diari amb els pacients permet identificar àrees que cal investigar.
• Enllaç essencial entre ciència i vida quotidiana: ser investigador ajuda a incorporar els avenços científics al dia a dia.
• El valor de la mirada clínica a l’hora d’innovar: tenir una perspectiva assistencial és fonamental per innovar amb sentit i aplicabilitat.

Investigar també és tenir cura

Fer recerca és una manera d’anar més enllà de la cura individual. Des de la Fundació Mutual Mèdica sabem que compaginar l’assistència amb la recerca no és fàcil, però és del tot possible. La clau és trobar l’equilibri.

I si et cal suport, recorda que pots comptar amb nosaltres per fer créixer la teva carrera investigadora.